На біль в спині скаржаться 85% людей. Як її правильно лікувати і чи можна позбутися від болю раз і назавжди?
Болить спина? Ви не самотні! Дані соціологічних досліджень показують, що біль в спині - друга після вірусних інфекцій причина непрацездатності дорослого населення. Вона народжується разом з нами (за даними неонатологів, 80-90% дітей при народженні отримують травми хребта) і рано чи пізно наздоганяє кожного. Є думка, що це розплата за прямоходіння. Так як у міру росту людини навантаження на "становий хребет" зростає, вже наявні неполадки хребта міцніють, а стреси, переживання, огрядність, перевантаження, малорухливий спосіб життя посилюють наявні проблеми - і біль в спині може виникнути навіть у ранньому віці.
Що там болить?
У переважній більшості (близько 95%) біль пов'язана з м'язами, зв'язками і суглобами. У народі це називається потягнути спину. Ці болі неприємні, але безпечні і в більшості випадків проходять самостійно за 2-3 дня.
3-4% болів пов'язані з радикулопатією (радикулітом) - поразкою спинального корінця. Пошкоджується він зазвичай грижею. Болі зникають, коли проходить набряк, який виник через здавлювання.
1-2% болів в спині викликані з травмами або запальними захворюваннями хребта, онкологічними процесами, захворюваннями серцево-судинної системи або шлунково-кишкового тракту, при яких больовий синдром може переходити в спину. Це найнебезпечніший вид болю в спині. Щоб виключити подібні патології, обов'язково зверніться до лікаря.
зволікати не можна
Головний показник того, що вам необхідна лікарська допомога, - регулярність болів. Якщо вас скручує час від часу - швидше за все, нічого страшного немає. Якщо біль малої або середньої інтенсивності переслідує вас невідступно, зволікати не можна. Необхідно терміново звернутися до лікаря, якщо біль супроводжується підйомом температури або больовий синдром наростає на тлі лікування.
В домашніх умовах
Найефективніший засіб - протизапальні пероральні препарати. Тільки не перестарайтеся - вони безпечні лише перший час. При тривалому прийомі такі препарати можуть викликати виразки і кровотечі в слизовій шлунка. Традиційне домашнє лікування - нестероїдні мазі - можна застосовувати лише в якості додаткової міри. Вони нешкідливі, але малоефективні. Полегшення дає і носіння корсета - фіксація розвантажує хребет, знімає спазми і обмежує різкі рухи. Тільки корсет повинен бути звичайний - еластичний, а не розігріває.
Якщо лікування не дало ефекту протягом трьох днів, слід звернутися до лікаря, який зробить блокаду протизапальними ін'єкціями. За рахунок зняття спазмів і розслаблення м'язів біль іде відразу і нерідко назавжди.
Заборонено!
Баня і масажпід суворою забороною. Вони підсилюють набряк і біль.
Звертатися до мануальних терапевтів по оголошеннях в газеті.Мануальна терапія - це та область, де на кожного фахівця припадає три сотні шарлатанів. Якщо вам дуже хочеться знайти хорошого лікаря, звертатися слід в сертифіковані клініки, де працюють дипломовані фахівці.
Важливо відразу правильно визначити тактику лікування. Це повинен зробити невролог або нейрохірург. Самостійно лікувати спину небезпечно. 30% пацієнтів нейрохірургічного відділення пробували на собі домашні методи лікування і цим довели себе до лікарняного ліжка.
Різати чи ні?
Ще недавно людині, якій ставили діагноз "грижа", відразу ж видавали напрямок на операцію. Сьогодні операцію виконують лише при наявності показань:
- стійкі болю, не знімаються ніякими таблетками;
- розлад тазових функцій - неповне випорожнення сечового міхура;
- слабкість і оніміння в нозі.
Всі ці симптоми роблять операцію неминучою, адже без неї пацієнт може стати інвалідом.
чим ризикуємо
Ризик операції, через якого її відкладають або відмовляються взагалі, багато пацієнтів вважають сильно перебільшеним. У нейрохірургії є технології, що дозволяють точно розрахувати ефективність операції і те, які симптоми після неї зникнуть, а які залишаться.
Імовірність відновлення болів після операції не перевищує 1-1, 5%. Грижі в інших місцях дійсно можуть з'явитися, але це не ускладнення, а поширення захворювання, яке часто зустрічається у молодих недисциплінованих пацієнтів. Як тільки біль іде, вони повертаються до звичного способу життя: сідають за кермо, відновлюють тренування. А робити це категорично не можна.
У всьому винен остеохондроз?
Остеохондроз - хронічне дегенеративно-дистрофічних зміна міжхребцевого простору. Ознаки остеохондрозу є у всіх людей старше 25 років. Уникнути остеохондрозу неможливо, але можна вберегти себе від його ускладнень, які і служать причиною болю в спині.