Остеохондроз являє собою комплекс патологічних анатомічних і функціональних порушень, пов'язаних з дистрофічними змінами в міжхребцевих дисках. Такий стан розвивається повільно і при своєчасному втручанні можна досягти хороших результатів за допомогою простих консервативних заходів.
Причини і симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта
Хребці шийного відділу відчувають підвищене навантаження, пов'язану з рухливістю шиї і голови. Анатомія цього сегмента сприяє ризику зміщення хребців при різких або нетипових рухах голови, а слабкий м'язовий корсет не захищає хребет від пошкоджень. Причини остеохондрозу шийного відділу хребта остаточно не вивчені, а течія в більшості випадків безсимптомно. Це призводить до того, що більшість пацієнтів звертаються за лікарською допомогою досить пізно. До розвитку остеохондрозу призводять:
- порушена постава, нестабільність структур хребта;
- травми, дисплазія сполучної тканини;
- генетична схильність;
- сидяча робота або знаходження в вимушеній позі тривалий час, відсутність достатньої фізичної активності;
- незбалансоване харчування, нестача вітамінів і мікроелементів в раціоні.
Дегенеративні зміни зв'язок і хрящів стають причиною здавлення артерій і нервових стовбурів, викликаючи розлади мозкового кровообігу і больовий синдром. Характерні симптоми цього стану легко розпізнати.
- Хворобливі відчуття в ділянці потилиці, шиї, плечей. При нахилах або поворотах голови можна почути характерний хрусткий звук. Тягнуть болі можуть віддавати в грудний відділ, відчувається печіння між лопатками.
- Відчуття занепаду сил, безсоння, хронічна втома і часті головні болі. При шийному остеохондрозі головний біль зосереджена в потиличній області і віддає в бічні частини шиї.
- При нахилі голови може виникати відчуття оніміння рук, пальців.
- Болі в грудях, нудота, запаморочення.
Методи діагностики та лікування остеохондрозу шийного відділу хребта
Діагноз ставиться лікарем-ортопедом або неврологом на підставі огляду, даних рентгенографії або комп'ютерної томографії хребта. При підозрі на міжхребцеві грижі потрібно МРТ, а для оцінки функціональних порушень кровообігу - реоенцефалографія і вивчення очного дна.
Консервативна терапія включає симптоматичні заходи (зняття болю, протизапальна терапія, спазмолітики), а також відновлення природної хрящової тканини за допомогою хондропротекторів. Ефективні також точковий масаж, фізіотерапія, лікувальна гімнастика.
Профілактика остеохондрозу шийного відділу хребта
Регулярна фізична активність і виконання вправ для зміцнення м'язового корсету спини ефективно підтримують нормальний стан структур хребта. Щоденна гімнастика і контроль положення шиї і спини протягом робочого дня допомагають нормалізувати кровообіг, зняти надлишкове навантаження на окремі сегменти хребта.
Також необхідно стежити за різноманітністю раціону і не допускати появи надмірної ваги. Активізувати обмінні процеси і усунути м'язові спазми допомагає курс масажу, який потрібно повторювати з періодичністю 2-3 рази щорічно.
11 Міфів в неврології
У наші дні важко зустріти людину, якій би не була потрібна допомога невролога.
Життя в місті з його стресами, шкідливі звички і гіподинамія призводять до того, що у більшості людей є як мінімум одна проблема зі здоров'ям, що відноситься до неврології. Ось тільки вкорінені помилки і «народна» медицина заважають пацієнтам дійти до лікаря і отримати кваліфіковану допомогу.
Заручники смартфонів
Ранок починається не з кави. Дослідження показують, що сотні тисяч людей в першу чергу, ледь відкривши очі, тягнуться до смартфону - раптом повідомлення прийшло. Потім почитати з екрану новини за сніданком, обідом і вечерею. У транспорті - скоротати дорогу за листуванням. В офісі - робочий чат, будинки - спілкування з друзями і родичами. Звичайно, зручно, коли в одному маленькому пристосуванні стільки цінного - інформація, спілкування, розваги. Але чи не занадто багато стало смартфона в нашому житті?
В руках майстра
Масаж - один з найстаріших методів лікування. Які б нові способи позбавлення від хвороб ні винаходило людство, масажисти і раніше не залишаються без діла. І часом саме умілими руками фахівця можна добитися великих результатів, ніж медикаментами і суперсучасними апаратами.
Непростий час року
Прийдіть в поліклініку влітку - напівпорожні коридори і тиша. Але настає осінь, і знову у лікарів стає більше роботи. І, мабуть, немає такого доктора, у якого б не додалося у вересні - жовтні пацієнтів.
Сонце - друг чи ворог?
Петербуржці зробили це - пережили довгу темну зиму і знову готові побачити сонце. Все частіше воно заглядає в вікна і зігріває на вулицях. Чи це не привід для радості? Або все-таки ні? Адже, як відомо, те, що приносить задоволення, часто таїть в собі і приховані загрози. Так і з сонцем.
Самолікування. Коли воно стає небезпечно
Мабуть, не знайдеться людини, яка не знає, що прийняти при застуді або головного болю. У всіх є свої «перевірені засоби». Та й реклама підказує рішення при будь-якому недугу. Можна ще запитати поради у знайомих, фармацевта в аптеці або просто в Інтернеті. Але так чи так все просто і зручно? При яких захворюваннях самолікування може бути небезпечно? В EMS теж є аптека, і наші провізори регулярно стикаються з проханнями пацієнтів порадити ліки, а лікарі потім розбираються з результатами самостійного лікування.
З спиною жарти погані
Від болю в спині не застрахований ніхто.
Різко підняв щось важке, ніяково нагнувся або потягнувся - і ось вже щось в спині защеміло і закололо. У зоні ризику знаходяться в тому числі і офісні працівники, які, здавалося б, вагони не розвантажують, землю не орють, а від болю в спині все одно страждають. Що ж робити і до кого звертатися, коли недуга порушив плани?