Шийний остеохондроз - це дегенераівно-дистрофічних захворювань, обумовлене розростанням кісткової тканини по обидва боки хребців, що несе за собою травматизацію розташованих по сусідству м'язів, зв'язок, нервів, оболонок спинного мозку. Дані порушення призводять найчастіше до виникнення болю в шиї або інших частинах тіла, а також можуть стати причиною випинання гриж хребетних дисків.
Поява остеохондрозу шийного відділу хребта може бути викликано тривалим перебуванням в статичних позах, а також постійно повторюваними однотипними рухами головою.
Найбільш вираженими проявами шийного остеохондрозу є часті головні болі і запаморочення, погіршення зору, зниження слуху, дзвін у вухах, ослаблення голоси, захриплість, хропіння, порушення координації рухів, погіршення стану зубів, оніміння або похолодання пальців, хворобливість шкіри голови, болюв шиї, горлі.
Причини виникнення
Остеохондроз шийно-грудного відділу хребта виникає через деструктивних змін хрящової тканини. Даний процес може бути обумовлений цілою низкою причин:
- генетична схильність до цього захворювання;
- надмірна вага;
- травми хребта (переломи, забиття);
- інтоксикації, інфекції, порушення обмінних процесів в організмі;
- дефіцит вітамінів, мікроелементів і рідини в організмі;
- малорухливий спосіб життя;
- викривлення хребта, порушення постави;
- плоскостопість;
- нестабільність сегментів хребетного стовпа;
- переохолодження;
- робота, пов'язана з частими змінами положення тіла, підйомом важких предметів, надмірними фізичними навантаженнями;
- стреси, нервове перенапруження.
Симптоми
Симптоми шийно-грудного остеохондрозу безпосередньо залежать від об'єкта поразки. У зв'язку з цим розрізняють групу синдромів, які супроводжують дане захворювання.
Корінцевий
Корінцевий синдром виникає при стисненні нервових корінців у шийному відділі (защемлення нерва). Ще його називають шийним радикулітом. Виникла в шиї біль передається вниз і може опускатися до лопатки і навіть до зовнішньої частини передпліччя до пальців руки. Серед симптомів шийного остеохондрозу в деяких випадках спостерігається поколювання передпліччя, кисті або пальців, пастозність, ефект бігають мурашок.
Ірріатівно-рефлекторний
При ірріатівно-рефлекторному синдромі симптоми шийного остеохондрозу можуть включати гострий пекучий біль в області шиї або потилиці, яка виникає при русі після статичного стану (при різких поворотах голови, при чханні, після сну). Біль може іррадіювати в плече і грудну клітку.
Кардіальний
Симптоми шийного остеохондрозу при даному синдромі багато в чому збігаються з симптомами стенокардії. В цьому випадку дуже важливо не помилитися в діагнозі. При кардинальному синдромі характер болів нападоподібний і тривалий (до декількох годин). Посилення болів відбувається при різких рухах, викликаних кашлем, чханням, різким поворотом голови. Нерідко спостерігається поява тахікардії і екстрасистолії на фоні повної відсутності ознак порушення кровообігу.
Синдром хребетної артерії
В даному випадку шийний остеохондроз супроводжується таким симптомом, як пульсуючий або обпалює головний біль, захоплююча найчастіше надбрівну область, потилицю, скроню, темінь. Біль, як правило, практично не припиняється, і тільки в деяких випадках має нападоподібний характер. Посилення болю відбувається при русі або після тривалого перебування в незручній позі.
Існує ймовірність виникнення слухових і зорових порушень (зниження гостроти слуху та зору, шум у вухах, розлади вестибулярного апарату, біль в очах). На тлі загальної слабкості організму можливі нудота або втрата свідомості.
Підсумовуючи вищесказане, можна виділити ряд найбільш характерних для остеохондрозу шийного відділу хребта симптомів:
- постійний біль в шиї, яка поширюється на плечовий пояс, область вух і очей, потилицю і не припиняється навіть в нічний час доби;
- біль в кистях рук, передпліччя, плечі, посилюється навіть при незначному навантаженні;
- ослаблення м'язової сили і зниження чутливості рук, кистей, пальців, а також ускладненість їх рухів;
- болю в шиї при поворотах і нахилах голови;
- напруга м'язів шиї, відчуття отлежіванія шиї вранці;
- печіння, оніміння, поколювання в ногах або руках;
- велика головний біль з первинною локалізацією в потилиці;
- потемніння в очах, шум у вухах, оніміння мови, запаморочення, при різкому повороті голови - непритомність,
- зниження гостроти зору і слуху;
- розростання сполучної тканини в області шийного відділу хребта;
- болю в області серця.
Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах
Ефективність лікування шийного остеохондрозу залежить від своєчасності початих терапевтичних процедур, спрямованих на купірування больових відчуттів і нейтралізацію запальних процесів. Лікувальні заходи проводять в три етапи:
- нейтралізація болю;
- активізація кровопостачання і метаболічних процесів в уражених ділянках хребта;
- фізіотерапевтичні і мануальні методики.
У період загострення остеохондрозу шийного відділу хребта, який супроводжується сильними болями, щоб купірувати больовий синдром і зняти напругу м'язів в області хребетно-рухового сегмента, хворому призначають:
- паравертебральную блокаду шляхом місцевого введення лікарських препаратів;
- нестероїдні протизапальні препарати, анальгетики і спазмолітики;
- мазі та гелі.
Для поліпшення кровообігу в області хребта хворому шийним остеохондрозом призначають препарати для поліпшення мікроциркуляції крові, вітамінні комплекси і нікотинову кислоту.
Знеболюючі препарати здатні лише зняти симптоми, але не борються з деградацією міжхребцевих дисків. Регулярна активність і правильно підібрані комплекси ЛФК - єдино правильне рішення на будь-якій стадії захворювання.
Лікувальна гімнастика
ЛФК при шийному остеохондрозі проводиться тільки в періоди ремісії, уникаючи значних зусиль і больових відчуттів.
Комплекс вправ, що сприяє поліпшенню рухливості шийних хребців, а також пластичності м'язів шиї.
Кожну вправу повторюють від 5 до 10 разів.
- вправу 1. У положенні сидячи або стоячи з опущеними вздовж тулуба руками і рівною спиною виробляються почергові плавні повороти голови в крайню ліву і праву сторони, утримуючи підборіддя строго над плечем.
- вправу 2. Початкове положення те ж саме. Виробляються нахили голови вниз до торкання підборіддям грудної виїмки. Задні м'язи шиї при цьому повинні бути максимально розслаблені. Голову можна опустити ще нижче за допомогою пружних рухів.
- вправу 3. Початкове положення колишнє. Шию відтягують назад, втягуючи при цьому підборіддя і зберігаючи рівне положення голови.
При згасанні загострення остеохондрозу шийного відділу хребта і за рекомендацією лікаря проводять курс мануальної терапії, що включає масаж пошкоджених захворюванням ділянок.
Масаж при шийно-грудному остеохондрозі
Перед початком масажної процедури необхідно підготувати спину хворого шляхом інтенсивного поверхневого погладжування протягом 2-3 хвилин. Напрямок погладжувань - від нижньої межі лопаток вгору до шиї, а потім від шиї на надпліччя. Завершальним моментом розминки є розминка і поштовхи по черзі з правого і лівого боку.
Починають масаж, як правило, зі спини, послідовно чергуючи погладжування, вижимання і розминка. Спочатку масажують область лопаток, поступово переходячи на надпліччя. Масаж шиї починають від волосистої частини голови, опускаючись вниз до спини. При відсутності болів в хребті по декількох лініях дуже акуратно виконують вижимання подушечками пальців.
Масаж великих грудних м'язів виконують в положенні лежачи на спині. У цьому випадку застосовуються погладжування, вичавлювання, розминання.
Масаж в положенні сидячи виконують на спеціальному масажному стільці. Голова при цьому нахилена вперед, а м'язи шиї максимально розслаблені. Масаж починають від потиличної кістки, направляючи всі рухи вниз до спини.