Артрит і артроз - основні причини болю і запалення колінного суглоба (якщо, звичайно, мова не йде про травму).
На жаль, ні хондропротектори, ні препарати на основі НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби), ні хірургічні втручання - відкачування рідини, вишкрібання, артроскопія - не дають необхідного лікувального ефекту.
Всі традиційні методики лікування артриту і артрозу спрямовані на зняття болю, набряку, але вони не усувають першопричину хвороби, не зупиняють запальні процеси і деформацію (руйнування) суглобового хряща.
Як по-справжньому вилікувати артрит і артроз колінного суглоба?
Лікування артриту коліна методом кінезітерапії
Артрит коліна - це поразка (запалення) оточуючих м'яких тканин суглоба, до яких відносяться м'язи, зв'язки і сухожилля. Через набряку м'яких тканин і болю в коліні обсяг рухів в суглобі обмежений.
З запаленням колінного суглоба пов'язаний не тільки артрит, але і такі діагнози, як колінний синовіт, бурсит, хондромаляція надколінка, пошкодження медіального меніска, роги меніска, зв'язок.
Для зняття запалення в суглобі при всіх цих діазнозах лікарі все частіше використовують дренування навколосуглобових сумки - відкачування рідини з суглоба (за допомогою шприца, який проникає в порожнину суглобової щілини і навколосуглобових сумок), а потім введення гормонів та антибіотиків.
В результаті такого «лікування» розвиваються дистрофічні процеси, які призводять до патологічної перебудови кістки і хрящів суглоба, до змін дегенеративного характеру в зв'язках суглоба! Не кажучи вже про те, що після процедури людина постійно відчуває тупі, що заважають пересуванню болю в коліні.
І найголовніше! Дренування суглоба лише на час знімає набряк, але не усуває причину запалення.
Причини запалення суглоба?
Питається, звідки виникають болі в суглобах, запалення, якщо суглоб, наприклад, цілий, інфекції і травми немає (про травмах розповімо трохи нижче), але коліно все ж болить і набрякає?
Запалення, як фізіологічна реакція, це порушення трофіки - харчування тканин суглоба, кровообігу і мікроциркуляції в суглобі, в результаті чого суглобова щілина піддається патологічної перебудови і звужується, виникає набряк суглоба, що призводить до обмеження його рухливості.
Позбутися від набряку і супроводжуючого його обмеження рухливості в суглобі можна лише одним способом - відновити мікроциркуляцію в суглобі, тобто прибрати застій в м'яких тканинах суглоба: м'язах і зв'язках.
А зробити це можна, якщо включити в роботу фізіологічну «насосну помпу» коліна, яка живить суглоб. В даному випадку це м'язи стегна і гомілки. Змусивши повноцінно працювати великі м'язи стегна, ми зможемо налагодити відтік запальної рідини з синовіальної сумки суглоба, відновити основні джерела кровопостачання колінного суглоба.
Таким чином, можна зняти запалення і набряк суглоба без хірургічного втручання.
Лікування артриту коліна методом кінезітерапії можна починати навіть при наявності набряку і гострого болю при згинанні. Основа лікування - декомпрессионниє вправи на спеціальному лікувально-реабілітаційному обладнанні з метою відновлення лимфодренажа, кровообігу і мікроциркуляції суглоба. При цьому дотримується принцип послідовності і поступовості. Потрібно набратися терпіння. Незабаром ви відчуєте помітні поліпшення - пройдуть болі, набряки, коліно почне набагато краще згинатися.
Питання та відповіді
Важливі питання, які можуть з'явитися у хворих на артрит і артроз, які звикли до традиційних методів лікування.
- Як рухатися, виконувати вправи на тренажерах при болю, запаленні і тугорухливості суглоба?
- Чи не принесуть руху шкоду і без того хворих суглобів? Адже не дарма офіційна медицина рекомендує при артрозі і артриті обездвиженность, носіння корсетів, наколінників при гонартрозе (деформуючому артрозі) і артриті колінного суглоба.
- Що робити, якщо у мене тахікардія, високий тиск (діабет, астма і т. д. ) . . .
Девіз кінезітераіі: "Правильний рух лікує, неправильне калічить". Лікування суглобів методом кінезітерапії проводиться тільки в спеціалізованому центрі за допомогою спеціального реабілітаційного обладнання - декомпрессионниє багатофункціональні тренажери антигравітаційного дії, які дозволяють навантажувати глибокі скелетні м'язи без осьового навантаження на суглоби і хребет. Це безпечна методика, яка практично не має протипоказань.
Для кожного розробляється індивідуальна програма, комплекс рухових вправ після консультації з лікарем Центру кинезитерапии - огляду, ретельної функціональної діагностики стану кістково-м'язової системи.
На перших порах, 4-6 днів, можливе посилення болю в коліні і навіть збільшення набряклості. Але все це пов'язано з адаптацією організму. Незабаром ви відчуєте помітне поліпшення. Повторюваний цикл м'язової напруги і розслаблення зміцнює зв'язковий апарат і покращує кровопостачання ураженого суглоба.
Метод кінезітерапії дозволяє не тільки зупинити перебіг хвороби, а й у відносно стислий термін повністю відновити працездатність хворого суглоба. А щоб початковий процес протікав м'якше, рекомендуються додаткові методики кінезітерапії - кріосауна і аутоплазмотерапія, які на сьогодні є найефективнішою альтернативою гормональним препаратам і операції на колінний суглоб.
Лікування артрозу колінного суглоба
Артроз колінного суглоба (деформуючий гонартроз) - це порушення цілісності суглоба, деформація суглобових поверхонь, виснаження і зменшення товщини суглобового хряща.
Артроз, як і артрит, може супроводжуватися запаленням. Артрит, в свою чергу, при відсутності адекватного лікування призводить до артрозу. Чому? При запальних артритах спочатку страждає синовіальна оболонка суглоба - тонка плівка сполучної тканини, що вистилає суглоб зсередини. Тривале запалення цієї оболонки може привести до руйнування хряща. А це вже артроз.
Принципи лікування артрозу і артриту багато в чому схожі. Схожість обумовлена загальними причинами виникнення хвороб - це два етапи розвитку дегенеративного процесу з елементами тканинної дистрофії.
Артроз виникає через порушення харчування суглоба, згодом суглоб починає всихати і деформуватися. Порушення харчування суглоба (дистрофія), в свою чергу, відбувається через різке зниження мікроциркуляції, тобто числа живлять суглоб капілярів, кількість яких залежить від кількості м'язів, через які ці капіляри проходять.
Всі необхідні суглобу поживні речовини доставляються кров'ю, яка циркулює по судинах. Судини знаходяться в м'язах і зв'язках, тому м'язи, крім рухової функції, виконують ще й роль кров'яних насосів. Вони перекачують величезна кількість крові, забезпечуючи харчування колінного суглоба і безперебійний обмін речовин. Якщо м'язи-насоси забезпечують адекватний кровотік, хорошу мікроциркуляцію - колінний суглоб здоровий. Якщо ж мікроциркуляція порушується в результаті погіршення роботи м'язів через їх атрофії - суглоб виявляється на голодному пайку і починається його повільне старіння.
Таким чином, харчування колінного суглоба і суглобового хряща, його кровопостачання і мікроциркуляції безпосередньо залежать від роботи м'язів, зв'язок і сухожиль даного суглоба.
Тому при лікуванні артрозу (деформуючого гонартроза) основне завдання кинезитерапии - змусити працювати «помпи» або «насоси» коліна: великі м'язи стегна і гомілки, які є джерелами кровопостачання і живлення колінного суглоба. М'язові навантаження стимулюють утворення нових капілярів в цих м'язах, підвищують адаптаційні можливості м'язової тканини.
При лікуванні артрозу особлива увага приділяється біцепсу стегна. Це задня поверхня стегна, яка в повсякденному житті задіюється вкрай мало. Але ж через неї проходять основні нервово-судинні магістралі нижніх кінцівок - сідничний нерв, артерії, вени, лімфатичні судини. Ця м'язова група грає фактично головну роль в транспорті крові, лімфи до верхньої частини тулуба тіла, а значить, і до суглобів.
Нерозвинена м'яз коротка і жорстка. Вона має слабку судинну мережу через малу кількість м'язових волокон і не здатна пропустити через себе велику кількість крові. Сильні, еластичні і довгі м'язи - це необхідні умови для збереження суглобів і хребта.
В одній статті складно розкрити всі принципи лікування суглобів методом кінезітерапії, ми привели для наочності лише деякі приклади.
Травма коліна. Пошкодження меніска і зв'язок коліна. Чи можна обійтися без операції?
Травми коліна трапляються досить часто і не тільки у спортсменів. Колінний суглоб відчуває серйозну навантаження в повсякденному житті, чим би ми не займалися. При розриві (пошкодженні) меніска або зв'язок колінного суглоба, як правило, призначається операція - складна і дорога. Але є і альтернативні способи. Це аутоплазмотерапія, активна реабілітація на спеціальному обладнанні, ЛФК, суглобова гімнастика, фізіотерапія, лікувальний масаж.
Аутоплазмотерапія для лікування суглобів
Аутоплазмотерапія найбільш ефективна при запальних захворюваннях суглобів, болю, набряках, артриті і артрозі колінного суглоба, артриті кистей, пальців рук, припухлості суглобів, ревматоїдний артрит. Сучасна і безпечна процедура дозволяє запускати природні механізми відновлення хрящової тканини суглобів, синовіальної рідини, зв'язок, сухожиль, м'язової і кісткової тканин. Одночасно відбувається поліпшення харчування суглобового хряща і зміцнення суглоба. Як правило, вже після декількох сеансів відбуваються значні зміни: зникає біль у суглобах, запалення і набряки, відновлюється рухливість суглоба.